パタカラ
自分に「パタカラ」を買ってみました。
「パタカラ｣とは口腔周囲筋の機能トレーニングのために開発されたもので、矯正治療のＭＦＴ（口腔周囲筋筋機能療法）や口呼吸の改善、美容関係では口腔周囲筋が鍛えられるので小顔になるとか何とか・・・まあ簡単に言うと「唇トレーニングマシン」ってとこでしょうかね。
これを一日３分を４回やり続けると効果が出るそうで、別に小顔になろうとは思ってるわけではないんですが（笑）矯正治療を専門でやっている身としてはこの「パタカラ｣を使って行うＭＦＴについての実践経験を持たないとなと思ったわけです。
で、使った感想ですが・・・
僕は「ミディアム」を買ったんですけど、そんなにキツくなかったです。続けられそうですよ。
継続して得られた効果についてはそのうちお知らせしたいと思います。
小顔になったっちゃったりして（笑）