季節の変わり目には

2018年09月10日

こんばんは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックのアシスタント・成澤です( ´∀`)

猛暑続きから一転、秋らしい気温になりつつありますねー♪
しかし、先日うっかり体調を崩してしまいました。
「感染性胃腸炎」です、、、((T_T))
気圧や気温の寒暖差で自律神経が乱れやすいと言われていますよね。
免疫力が低下していたのか、職場の人たちと同じ食事をして同じお酒を飲んだのですが、、、私だけ感染性胃腸炎にかかりました(;´д｀）
なんとまぁ、、、、、、という結果。
体調管理はできていたつもりでしたが、ダメですね。

しっかり睡眠をとり、暴飲暴食は避けて体調を整えていきたいと思います！！
そう、食欲の秋と言われますからね(笑)
自律神経の乱れが胃腸に影響を与えるそうですから
無理はせず、自然にふれて心を落ち着かせることを
意識して過ごしたいと思います！！

お口の中の環境も整えることもオススメいたします♪
お問い合わせは「スマイルデンタルクリニック」
のホームページからくださいませね！！