虫歯予防について🦷✨
2025年12月24日
こんばんは。
船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック 、歯科衛生士の小澤です。
今日はクリスマスイブ🎅🎄
パーティーやプレゼント交換など、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今日から冬休みのお子様が多いですね。
お休み期間中はクリスマスやお正月などイベントが多く、甘いお菓子や飲み物を口にする機会が増えがちです🍭
食事などで口の中が酸性になると、歯の表面のエナメル質からカルシウムやリンといったミネラルが溶け出します。
これを脱灰といい虫歯の原因になります👿
唾液には酸を中和し、溶け出したミネラルを歯に戻す働きがあります。
これを再石灰化といいます🦷
脱灰と再石灰化のバランスが保たれている間は、虫歯になりにくい状態です。
しかし、ダラダラと食べ続けると口の中がずっと酸性のまま。歯が溶ける時間が長くなり、虫歯のリスクが高まります。
虫歯予防のためにも、美味しいお菓子やジュースは時間を決めて楽しみ、食後は早めの歯みがきを心がけましょう✨
そして毎日のケアにぜひ取り入れていただきたいのが「フッ素」です。フッ素には歯を強くし、初期のむし歯を修復する働きがあります。フッ素入り歯みがき剤を使うだけでも効果的ですよ🪥
楽しい時期こそ、お口の健康も大切に✨
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
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