7月, 2025 | 医院ブログ｜スマイルデンタルクリニック｜東船橋駅1分の歯医者・歯科。お勧め・人気

舌苔👅🪥

2025年07月11日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の石塚です。

まだ梅雨明けではないのに既に真夏のような暑さが続いてますが、皆さん熱中症は大丈夫でしょうか。

お口の中の汚れと言うと、歯に残ってしまっているものを連想されると思いますが、皆さん『舌苔』という言葉を聞いたことはありますか？
舌に付いた汚れのことを『舌苔(ぜったい)』と言います。
軽度の場合は無症状ですが、舌苔が堆積してくると、口臭や味覚障害、舌の接触痛などの舌炎の症状が現れます。
また、舌苔には細菌が数多く潜んでいると言われているため、日常的に舌のお掃除も大事になってきます！
スマイルデンタルクリニックでは、舌ブラシを取り扱っておりますので、いつもの歯磨きに舌磨きも加えてみてはいかがでしょうか？

当医院のホームページはこちら♪　
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天然歯の価値は100万円/本

2025年07月10日

こんばんは
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルのトリートメントコーディネーターの青野です。

皆さんは、ご自分の口腔内に値段をつけるとしたらいくらくらいか考えたことはありますか？

実は天然の歯は一本100万円ほどの価値があるといわれています。
永久歯は全部で28本ですので、まったく歯を失わなければ2800万円の価値が皆さんのお口にはあるということになります。

歯ブラシや食事の摂り方、定期健診などを怠って歯を失うたびに資産がどんどん減っていく…と思うと日々の生活を見直さないとと思わされますよね！

また、歯が少なくなれば食べたいものが食べられないだけでなく体への健康被害もでてしまうという研究データもあるんです。

痛みなどの症状が出てからの歯科受診は、歯を失う時期が早まってしまいます。
痛みなどの症状が出る前に、定期的にメンテナンスをうけていただいて、お金では決して取り戻すことのできない健康を一緒に維持していきましょう！

大阪万博🇯🇵

2025年07月10日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の滝口です。

皆様いかがお過ごしでしょうか！毎日毎日突き刺すような暑さで夏バテ気味です💦
そんな夏バテの中、先日大阪万博へ行ってまいりました！
会場内は思っていた以上に広かったのと、なんといっても大屋根リングが圧巻でしたね🙇流石に一周する体力はありませんでしたが半周くらいはできたかな？
パビリオンの一つで、空飛ぶ車に乗れました🚗飛行はできませんでしたがなかなか貴重な体験ができたと思います！想像以上に大きく中は”車”と言うにはちょっと狭めなかんじでした！一生に一度の日本での万博暑かったですがとてもたくさんの感情をもらった気がします！

暑い日が続きますが水分補給、紫外線対策等出来ることはして夏を乗り切りましょう！

そしてただいま当院では、期間限定でホワイトニングのキャンペーンを行なっております！来週15日までですので、気になっている方はお早めにご連絡下さい♪
当院ホームページ
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歯痛

2025年07月10日

タイトル　歯痛

こんにちは。
千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科医師の武元です。

7月に入って大分暑くなり、冷たいものが食べたくなる季節がやってきました。いかがお過ごしでしょうか。

少し先になりますが、7月25日は「知覚過敏」の日だそうです。7月25日は「な（7）つ（2）ご（5）おり」と読む語呂合わせから「かき氷の日」になり、“冷たい物に歯の痛みを感じたら知覚過敏対策を！”との想いで決まったようです。

歯の痛みがおこる原因・・・
これは上述した知覚過敏、虫歯、歯周病、歯ぎしり、咬みあわせetc
と多岐に渡ります。

このような症状、ありませんでしょうか。
お気軽に御相談下さい。

当院ホームページはこちら↓
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ホワイトニング

2025年07月10日

こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科衛生士の矢野です。

ホワイトニングを行ったので結果をお見せします。

明らかに白くなっていて大満足✨

嬉しくてみんなにも自慢しました✌️

自信をもってお勧めできます。
いまなら20%オフのキャンペーン中ですのでこの機会をお見逃しなく！

当院のホームページはこちら↓
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カルシウム摂取！

2025年07月8日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック管理栄養士・アシスタントの山田です。

あっという間に梅雨が明けて夏が来ましたね！
毎日蒸し暑くて、汗が止まりません笑、夜が少し涼しいのがまだ救いですね。

先日、母が膝の痛みで病院に行ったのですが、どうやら骨粗鬆症になりかけだったらしく、膝の関節近くの骨が脆くなってしまい、細かく骨折しているような状態とのこと…予防のためにと骨粗鬆症の薬も飲み始め、カルシウムをしっかり摂るようにと病院の先生に言われて帰ってきました。
ひとまず普段の食習慣を確認したのですが、我が家の食事はカルシウムが少ないことがわかりました。
改めて確認してみて、学生時代の給食実習の際に、献立を立てたものの、栄養成分のカルシウムが規定値に足りず、食材を変えたり足したり…苦労したのを思い出しました笑
カルシウムは積極的に摂ろうと思わないと、日常的には足りていないことが多いのです。牛乳をたくさん飲んだら良いかと言われればそうでもなく、牛乳からのカルシウム吸収量は飲んだ量に対してだいぶ少ないため、効率的に摂取することが大切です。
カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDをカルシウムと一緒に食べることで、より効率的にカルシウムを吸収することができます。ビタミンDは魚類やきのこ、卵に含まれています。キノコの入ったミルクスープや、サバ缶と椎茸のお味噌汁などがおすすめです。
さらに、ビタミンDは油に溶け出す特徴があるため、具材を油で炒めてから、その炒めた油ごと食べることでより吸収されやすくなります。
また、カルシウムに特化したウエハースなどのお菓子や、パウダーで摂取するのも良いと思います。こういったものは1日の摂取量が記載されてますのでしっかり守って摂りましょう。摂り過ぎてしまうと高カルシウム血症になってしまうので注意が必要です。

色々と話をした後、現在母はせっせとウエハースをおやつに食べつつ、カルシウムの摂取に励んでいます…

当院には管理栄養士が在籍しております。お食事のこと、お身体のことでお困りごとがあればいつでもご相談ください。

当院のHPはこちらです↓
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