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梅雨入り☔️

2025年06月10日

こんばんは！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック、歯科衛生士の和田です。

いよいよ関東地方も梅雨入りをしたようで、今日は一日中、雨が降り続いていますね☔️
この長雨が続いて、気温も湿度も高い梅雨時期に起こる身体の不調を「梅雨だる」と言うようで、、
原因は低気圧による自律神経の乱れや、湿度の高さによる水分代謝の低下、気温の急激な変化のようです。
梅雨時期は特に、意識的に自律神経を整えて水分代謝をあげる生活を意識しなくてはいけないようですね☀️
うまく天気と気圧と付き合って、今年も梅雨を乗り切りましょう〜！☁️

そして梅雨が明けたら夏！🍉
夏といえば、ホワイトニング🦷✨
夏はマスクを外す機会が増えると思います。本格的な夏が来る前にいかがでしょうか。
ご自宅で簡単に好きなタイミング出来るものです。お気軽にご相談下さい♪

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綺麗にできました！

2025年06月10日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック管理栄養士・アシスタントの山田です。

梅雨がやってきました！しばらく雨が続くようで、湿気が多いと髪の毛が跳ねてしまうので困ります…でも駅に向かう道の紫陽花が綺麗に咲いているのでそれを見れるのはとても嬉しいです！

先日梅仕事を両親と行いました。祖父の故郷の方から梅を頂いたので、梅酒を仕込みました！1リットル仕込んだのですが、たくさん余ってしまって…シロップも仕込みました。初めて作ったので出来上がりが楽しみです。
そして今年は赤紫蘇ジュースも作りました！
以前知り合いから頂いた赤紫蘇ジュースがとても綺麗で美味しくて、再現したくて作ったことがあるのですが、なぜかどす黒く…リンゴ酢を使ったので香りも薄まってしまい、微妙な出来に…
今年こそはあの味を再現しようとレシピサイトを調べまくりました。
そしたらなんと！こんな綺麗な赤色のジュースが！

味もあの時頂いたものに近く、美味しくできました！
炭酸で割っても良いですし、梅シロップができたら一緒に入れて焼酎と炭酸で割っても美味しそうです🍹
アントシアニンが豊富に含まれているので眼精疲労によく効きます…1日の終わりに１杯のむのがしばらくの楽しみになりそうです！

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夏に向けて自信のある歯に

2025年06月9日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の滝口です。

いよいよ六月ですね梅雨の時期☂️じめじめして洗濯が乾きにくいので大変です💦

ところで皆さんはホワイトニングをされた事はありますか？ホワイトニングとは、歯の内部の色素を分解して歯を白くすることです！少しでも色味が気になる方、審美を極めたい方はぜひご相談ください🙏私自身もホワイトニングをしようと思っているので随時、レポを更新していきます😁

当院ホームページ

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歯と口の健康週間

2025年06月9日

こんにちは。
東船橋スマイルデンタルクリニック歯科医師武元です。

6月になりました。
大分気温が上昇してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

6月4日〜10日は　歯と口の健康週間　です。
因みに今年の標語は『歯磨きは　丈夫な体の　基礎作り』
歯磨きと体、一体どんな関係があるのでしょうか？

歯科関連の報告として、
「残った歯の数が少ない人ほど寿命が短くなる　認知症の発症率も上昇」
「歯周病が心血管疾患リスクを上昇」
「歯周病は糖尿病と密接に関連」
「口腔ケアを行うと誤嚥性肺炎のリスクが低下」
「歯の喪失は骨密度の減少に影響」　などが知られています。

いずれも歯科医師会が発表しているエビデンスのある報告です。
歯周病やむし歯を予防する歯磨き、実は健康にも関係していることが分かりますね！

皆さんのお口の状態は、いかがでしょうか。
何か困り事がありましたら、当院へ御相談下さい。

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早食いのリスク

2025年06月8日

こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科衛生士の竹内です

普段の食事で早食いしていませんか？

早食いは健康にとってさまざまなリスクになるとこがわかっています

1)肥満になりやすい

早食いをすると脳が満腹を感じるまでに食べ過ぎてしまい、肥満につながると考えられています

肥満型の63.9%が早食いだそうです

2)虫歯や歯周病の原因

早食いのために噛む回数が減ると唾液の分泌量も減ります

唾液は自浄作用(口の中を洗浄する作用)があるので、分泌量が減ると虫歯や歯周病のリスクが高くなります

3)糖尿病の危険

早食いをすると血糖値が急激に上昇します

血糖値が高い状態が続くと糖尿病になる危険が高まります

歯と体の健康のために、食事はゆっくり、よく噛んで食べるようにしましょう

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ホワイトニング

2025年06月8日

こんにちは、スマイルデンタルクリニックの歯科衛生士の矢野です。

夏が来ますねぇ〜🌻

最近髪の毛の色をブルーブラックにしたのですが、肌は白く見えるようになったのですが歯の着色が目立つようになってしまいましてホームホワイトニングを始めることにしました♪

当院でおすすめしているオーダーメイドでお作りするトレーを用いたホームホワイトニングになります！
来月は結果をお見せできるように頑張ります♪

当院のホームページはこちら
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裸足がいい

2025年05月31日

こんにちは。千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニックの宮野です。

先日、こころぎ整骨院の鶴谷先生をお招きして、お子さんのお口の発達や発育、全身の健康についてのお話を伺いました。

その中で

「裸足」が

お口の発達や発育、全身の健康に
関連するとのお話がありました。
（詳しい内容は省きます。）

昨今、足が速くなるシューズや
分厚くクッション性のある上履きなど
直接、地面の感覚を足の裏で感じる機会が
減っているような気がします。

しかし有名な小児歯科矯正のプログラムには
5本指ソックスを履かせるという項目があります。

「立っている」→「立つ事ができている」

とても難しい事ですが、
この変容がまさしく重要なのかなと思いました。

ただ、
子は親の背中を見て育つ
親の押し付けの教育はよくない
こういう事もよく聞きます。

なので、子どもと公園に行った際は
私自身が我が子より先に裸足になり
駆け回ろうと思い、少しずつ行動に移しています。

やってみて感じたのが、
しばらくすると足の裏が攣りそうになる事です。
靴を履いているとあまり指は
使わずに済んでいるんだな。と実感します。

便利グッズから離れて
少し野生に帰ってみるのもいいなと思いました。

さて、梅雨の時期になってまいりました。
当院のマスコットキャラクターである
ピカエル
の実際のモデルとなった人形が
小児歯科の窓際にあります。
お近くを通る際に窓から覗いてみてください。

理事長の椎名がアメリカの学会に参加した際に
お子さんへのブラッシング指導をするための
パペットとして記念で購入したとの事です。

実際は泣く子も黙る迫力なのは
さすがアメリカ仕様です。

ちなみに、なぜカエルなのかというと
成り行きでなんとなく。
との事らしいです。
梅雨らしい話題でした。

気になる事やお困りの際はお気軽にお声がけください。
当院のホームページはこちらです。
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夏祭り特報

2025年05月31日

こんにちは！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック
アシスタントの兵動です。

最近、暖かくなったり寒くなったり、気温差が激しく私自身も体調を崩していました。皆様も体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。

さて、先月から7月28日(月)に行われる夏祭りの話をしておりますが、今月は少し今年の内容についてお話させて頂きます🌻⭐️
今年度は、①9:00 ~ 10:00／②9:45 ~ 10:45／③10:30 ~ 11:30／④11:15 ~ 12:15／⑤13:30 ~ 14:30／⑥14:15 ~ 15:15 のそれぞれ1時間、6部制となっております。完全予約制になり、受付にてご予約を承っておりますので、是非ご参加ください！

内容は、栄養・睡眠歯科・発達不全症の話、バスボム・デコ歯ブラシ作りとなっております🪥🦷
お子様と一緒に楽しめる内容となっておりますので、是非ご家族でご参加ください😌

また来月も夏祭りのお話をさせて頂きます🍉

治療の相談・クリーニングなどお気軽にご連絡下さい🦷

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