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アロハ🌺

2025年08月20日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック受付の吉田です。

先月長いお休みをいただいて人生初の海外旅行に行ってきました✈️行き先はハワイです！

早朝からダイヤモンドヘッドに登ったり、パラセーリングをしたり海に入ったり、ゆったり時間を過ごすことができました！
英語はまったく話せないんですが現地の人も優しくなんとかフィーリングでいけました👍

ハワイで食べたアサイーにハマり滞在中に5箇所のアサイー店にも行きました！食べ物も全て美味しかったので大満足でした！
初海外旅行がハワイでよかったです！

次は韓国旅行に行ってみたいと思います！

夏休み期間で間食とかもしてしまいなかなか歯磨きの時間を取れなかったりするかと思いますがうがいをしたりできることをするだけでもいいと思います！
夜はしっかりフロスを使ったり歯磨きの時間をしっかり取るようにすることが大切だと思うので心がけてみてください✨

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マウスピース

2025年08月17日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科医師の倉田です。

今日はマウスピースの話を少しだけ。
夜間の食いしばりの力ってお昼の噛む力の数倍って知ってましたか？なんでも睡眠中は過度な噛み締めを抑制する反射機構がセーブされてないせいで強い負荷を無意識にかけてしまうのです。
じゃあ食いしばりの何が良くないのかっていうと勿論、朝起きた時に顎が疲れやすい、だとか歯がすり減っちゃう、とかいうのもありますが、その他にも虫歯や歯周病、知覚過敏になりやすくなったり、歯が割れちゃったりなど皆さんが思っている以上に大きな事態を引き起こす可能性をはらんでいるんです。

寝ている間の歯軋りなんて自分でしてるのかどうかなんて判別できないところだと思うので、少しでも気になった人はお近くの歯医者さんで一度診てもらうのも良いかもしれませんね！

当医院のホームページはこちら
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健康

2025年08月12日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の石塚です。

毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか。
あまりの暑さが続き、それにより免疫力が落ち体調を崩しやすくなっているとニュースでみました。
充分な休養と、栄養を摂り、適度な運動が大切で、引き続き手洗いうがいの徹底だそうです。
私は今までの人生、基本的には健康に自信がありましたが、もうそんなことは言っていられないなと痛感しております。

体の健康の第一歩として、お口の健康とも言われています。
ぜひ定期健診でクリーニングと共にお口のチェックをオススメします！

現在、南口の成人歯科では夏休みをいただいております。１６日(土)から通常通り診療いたします。
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お盆休み

2025年08月10日

こんばんは🤗千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック・アシスタントの成澤です。

総合歯科・南口本院は本日8月10日(日)から15日(金)まで夏季休診となります。
夏休みのスタートは少し強めの雨降りでした。今後まだ猛暑日が続くのでできるだけ避暑を意識して過ごすことにします🤗
先日から体力づくりをコツコツと始めています。「ピラティス」です！自分の身体の変化を楽しみます！

お口の悩み事はぜひ当院へお問い合わせください！
ホームページをご覧いただき専用メールまたはお電話でのご連絡をお待ちしております。
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過剰歯

2025年08月10日

こんにちは。
東船橋スマイルデンタルクリニック歯科医師武元です。

8月になりました。
暦の上では「立秋」を迎えましたが依然暑い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか。

今回は過剰歯についてお話します。
通常の歯に対して、余分な歯が存在している状態のことです。
一般的には歯科医院でレントゲンを撮影した際に指摘されることが多く、埋まっていたり生えていることもあります。

「過剰歯は抜歯が必要なのか」という疑問が生じます。

答えは、絶対に抜歯しないといけないものではありません。

では過剰歯の抜歯が必要な場合は、どんな時なのでしょうか。次の場合は検討する必要があります。

①前歯の永久歯が出てこない（特に上顎が多い）
②前歯がすきっ歯になっている
➂永久歯の根っこを溶かしてしまう
④過剰歯の周辺に嚢胞（のうほう）を形成してしまう
⑤逆性（通常とは逆向き）で、鼻の空洞付近に存在している

などが挙げられます。

歯並びは、いかがでしょうか。
何か困り事がありましたら、当院へ御相談下さい。

当院ホームページはこちら↓
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日本の健康寿命について

2025年08月10日

こんばんは
千葉船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックのTC兼歯科助手の青野です。

暑いですが、夕方になる<aひぐらしの鳴き声が聞こえて風も少し涼しく吹いてくれます。
まだまだ暑い日は続くけれど、なんとなく夏の終わりが近づいているような風情を感じます。

さて、今日は少し耳の痛い話をさせてください。
皆さん平均寿命と死亡最頻値の違いはご存知ですか？
平均寿命には生まれてすぐ亡くなってしまった人も含まれるために実は小さい数値になってしまうのです。
それに比べて、死亡最頻値は1番死亡するのが多い年齢のことです。
男性の平均寿命は81.09歳、女性は87.14歳ですが、死亡最頻値は男性88歳、女性93歳というデータがあります。

つまり私たちが考えるよりはるかに日本人は長命であるということです。

しかし、それに反して2024年の日本の健康寿命は、男性が72.57歳、女性が75.45歳です。

…どういうことかお分かりになりますか？

そうです、15年以上寝たきりが続く…ということなんです。患者様とお話しするなかでも、このことを意外と知らない人が多い💦

最近では口腔内を健康に維持することで、健康寿命の延伸に繋がるという研究データがたくさん出てきています。

痛くなってから…とか、症状が出てから…ではなく、積極的な歯科への通院と予防で一緒に健康を守っていきましょう！！

↓定期健診のご予約はこちらへ↓

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毎日暑いですね☀️

2025年08月10日

こんばんは！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック、歯科衛生士の和田です。

毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。あっという間に8月も半ばになりますね🍉
こう毎日暑いと外に出るのも気合いがいりますよね、、
皆様、こんなに暑い中でもご来院して頂き、有難うございます。無理なさらずご来院下さいね！🌻

今週は明日から15日(金)まで、総合歯科はお休みを頂いております。
矯正•小児歯科はその間、祝日•木曜を除き診療をしておりますので、何かあればこちらにご連絡をお願い致します。
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スポーツドリンク

2025年08月8日

こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科衛生士の竹内です

夏本番、今年も本当に暑いです

夏場は運動や発汗で失われた水分、ナトリウムやカリウムなどの電解質を同時に補給できるスポーツドリンクを飲む機会が増えます 
体内の水分と電解質のバランスを保つことで、熱中症予防に効果があるからです
ただスポーツドリンクに含まれる糖分がむし歯の原因になります
熱中症や脱水症状から体を守るだけでなく、口腔内の健康にも気を配ることが大切です

むし歯を防ぎつつ、飲み方・量・タイミングを考えて上手に摂取することが重要です
 飲み方として、口の中に長時間留めないようにしましょう
糖分が歯に付着する時間を短縮します
また、飲んだ後は口を水で軽くすすぐのも効果的です

また運動後や体が特に疲れているときに摂取し、それ以外は水など他の飲料で水分補給を行うようにしましょう

上手に水分を補給してお口の健康を守りながら、暑い夏を乗り切りましょう！

本院は8月12日から15日までお休みをいただいております
北口のスマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科は診療していますので、何かありましたらご連絡をお願いいたします
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