酸性の強い飲食物の注意⚠️
2026年01月18日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック受付の吉田です。
こないだはっさくをいただいて食べたのですがその後すぐ歯磨きをしようと思い歯を磨いていたところしみて痛い！すごくしみました！食べ終わってから10分後くらいに歯磨きをしてしまったので早すぎたかなと後悔です💦
柑橘類などは酸性が強く、酸性の食べ物を食べた後はエナメル質が弱くなっています。簡単に言うと歯の表面がすこし溶けた状態になってしまい、その状態で歯磨きをすると歯の表面を傷つけてしまい痛みがでます。
食後はお水などでゆすぎ30分〜60分ほどは歯磨きはせずブラッシングも丁寧に磨くといいです。
柑橘類に関わらず酸性の強い飲食物を召し上がった際にはご注意ください😊
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