歯磨きの時間🪥
2026年03月19日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック受付の吉田です。
みなさん歯磨きは何分くらいしますか？わたしはあまり長く出来ないタイプなのですが5分はしっかり磨くようにしています！
歯を磨くだけでも十分なのですが歯磨きはしっかり5分時間を取るのが理想です！また鏡をみて歯を磨くのも、とても大事です！
携帯を見ながらなど、ながら磨きをしてしまいがちですがしっかり磨けているか確認することが重要です😊
また定期的な検診も非常に大切です！
みなさまのご連絡いつでもお待ちしております！
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