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元気になる食事

2024年07月20日

千葉県船橋市東船橋にあるスマイルデンタルクリニック、保育士・受付の薗田です。

先日、野菜たっぷりの美味しいランチを食べました！
お店で採れたお野菜をたっぷりと使っており、目にも身体にも嬉しいお料理でした^_^
お店の方が「美味しいお野菜はちょっとだけ手間をかけてあげるだけでとっても美味しく食べられるんですよ」と仰っていた言葉が印象的でした♫
最近は外の気温と室内の気温差や疲れなどで体調を崩し易くしなっていますので、自分の身体や心にちょっとだけでも手間をかけてあげたいですね^_^

お口のお困り事がありましたら、ご連絡ください！

当院のHPはこちらから↓
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久々の

2024年07月20日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニックアシスタント渡邉です。

今日はとても暑いですね！！！
洗濯物がよく乾きそうです！！！

こないだのお休みの日に、釣りをしにいったら、なんと立派な黒鯛が釣れました！
使っていた糸が耐え切れるものではなかったので、引き上げられそうになかったけど、どうしても諦めたくなくて、見知らぬ釣り人から網をお借りしてどうにか引き上げることに成功しました！！
はじめて釣れたので、とても嬉しかったです！！！
釣った後は、いつも魚の事をよく観察するのですが、黒鯛の歯がとても気持ち悪かったです！！貝など硬い物もバリバリ食べるのお魚なので納得の歯がびっしりはえておりました！

皆さんも釣りをした時は、ぜひ魚をよく観察してみてくださいね！

スマイルにお越しの際はぜひお話しましょ！！

それではスマイルでお待ちしております♪

《スマイルデンタルクリニック》
お気軽にお電話ください♪
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鎌倉

2024年07月20日

こんにちは。
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック受付の吉田です。

先日鎌倉に行ってきました。鎌倉といえば鶴岡八幡宮、長谷寺などが有名でわたしも行ったことがあるのですが今回は行ったことがないところに行きたいと思い一条恵観山荘に行ってきました！

落ち着く雰囲気でとてもよく観光客も少なくゆっくりと堪能できました！わたしが行った時期はあじさいの時期だったのであじさいジュースとあじさいのお菓子のセットを頼みました！見た目が可愛すぎて食べるのがもったいなかったです🤤

ほかにも水占いのおみくじがあったりゆっくり休めるスペースがあったりまったり過ごしたい方にはとてもおすすめです！みなさんもぜひあじさいの季節にいってみてください！

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夏風邪

2024年07月18日

こんにちは🌞

千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック受付の小野です。

皆様ご体調はいかがですか？
先週息子が熱を出てしまいました。
1週間前も熱出ていたので心配です😢
今回は40度近く出てしまい嘔吐もありとても辛そうでした。

来月は北海道に帰省予定なのでしっかり治していきたいです！

数十年振りに花火大会や根室のお祭りに行けそうなので今から楽しみで毎日テレビ電話で家族や友達と連絡を取り合ってます！

お祭りと言うと当院でも月曜日に夏祭りが開催されます。
幹事さんがたくさん頑張ってくださり楽しいイベントになりそうです😊

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旬な食べ物

2024年07月14日

はじめまして✨

千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の菅井です

七月も半ばが過ぎ猛暑が続いているので
夏バテ気味な方も多いと思います💦
大雨もたまに来て気圧のアップダウンも激しいですが、偏頭痛持ちの方大丈夫でしょうか？😖💦

ただ、この猛暑と雨が交互に来ることで
夏野菜の生育が非常に良いそうです🫑🍆🍅

この写真は少し前のですが
スタッフの方からとっても大きなアスパラガスをたくさんいただいたので、色々な調理をしてみようと天ぷらにもしてみました！旬だったのでとても美味しかったです🍽️
付け合わせは 魚のあら煮 トマトと韓国海苔の和え物 ピーマンナムル です🐟

同じ野菜でも調理法が違うと全く別の味わいになりますね🥰料理は奥深いです！

旬の野菜の方が旬以外の時期に比べて栄養価が高いそうです！
また、野菜には疲労物質を取り除く成分がたくさん含まれているそうなので、
旬の野菜を食べて効果的に疲労を取り除いて
夏を乗り越え、夏本番に向けて体力を底上げしていきましょう👊😋

当院のホームページはこちらです💭
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梅雨は…？

2024年07月11日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の石塚です。

７月に入り、毎日暑い日が続いていて、梅雨はどこ？という感じですが、皆さま暑さで体調は大丈夫でしょうか？

我が家のにゃんこ達は家の中で涼しいところを探し、ぐでーっと伸びております。
そんな中、傘の下に潜るのが好きな小麦ちゃん、雨傘のつもりか日傘のつもりか…
どちらにしても今日も可愛いです❤️

当医院のホームページはこちら♪
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ピクニックシネマ

2024年07月10日

こんばんは、千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックのトリートメントコーディネーター兼歯科助手の青野です。

梅雨入りしたのに雨の日が少ないですね。
子供の時より四季折々の空気の匂いや肌に触れる風の感触を感じることが少なくなってしまった気がします。
忙しなくて時間が早くすぎていくからなのか、温暖化の影響なのか、どちらにせよ少し寂しい気がしてしまいます。

さて、外の空気に触れるべく、先日恵比寿ガーデンプレイスで期間限定で催しているピクニックシネマなるものに行ってまいりました。

その時上映していた英語は「ウィ・シェフ」というフランス映画で事実に基づいた映画でした。
フランス移民についての割とビターな話をコミカルに温かく描いた内容で、すごく好きな感じの映画でした！

近くのスーパーでお酒とおつまみを買って、野外の人工芝生の上で映画を観れるのも気持ちが良くて最高でした
。

来年もまた絶対行きたい！

今年もスマイルデンタルクリニックは夏祭りを開催します！今年は完全予約制ですが…
予約が取れなかった方は来年も行いますので是非参加してくださいね！
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新紙幣

2024年07月10日

こんにちは。
東船橋スマイルデンタルクリニック歯科医師武元です。

今月に入り連日気温30℃を超える天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

今月3日から20年振りに新紙幣が発行されました。少しずつ市場に出回っているそうで、ご覧になった方もいるかと思います。
まだ私は対面できていないので、早く見れることを楽しみにしています。

当院ホームページはこちら↓
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７月１０日

2024年07月10日

おはようございます☀千葉県船橋市東船橋にあるスマイルデンタルクリニック・アシスタントの成澤です。

猛暑ですね！千葉県は梅雨入りしていますが、まとまった雨はなかなか降りませんね😅外に出るのが億劫ですし、危険を感じる暑さですね。屋内で過ごしていても体調の不調を感じています。上手に身体を慣らして無事にこの夏を乗り切りたいと思います！！

２０２４年半年が経過しましたね☺私はこの年を納めるまでどんな出来事を経験するでしょうか。皆さんはどんな楽しみな事がありますか。私は年齢が５０代になります🤗年齢にとらわれない挑戦をして経験値を更に上げていく所存です！！

今月７月２２日（月）はスマイルデンタルクリニック所属の法人・統鶴会全体で「夏祭り」を開催します！！
暑い最中でありますが、私たちスタッフが皆さんに経験して頂きたい事を準備していますので是非、足を運んでください🤗
詳しくはホームページをご覧ください。
その他のお口の悩み事もお問い合わせください。
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水分補給を！

2024年07月8日

こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック管理栄養士・アシスタントの山田です。

毎日暑いですね！
まだ梅雨明けしていないようですが、暑さですでに溶けそうです…梅雨明けが怖くて仕方ない…

ところで…皆様朝ごはんはしっかり食べていますか？
朝食を抜くことで熱中症につながる恐れがあります。
人間は寝ている間も汗をかいており、朝ごはんで水分や塩分を補給しないまま外へ出てしまうと熱中症になる恐れがあります。
また、特に大汗をかいているわけではない場合、水分補給にはスポーツドリンクである必要はありません。
スポーツドリンクはかなりの糖分が含まれているため、食事など何もお腹に入れていない状態で飲んでしまうと血糖値が急激に上昇します。身体は血糖値を下げようとインスリンを多く出してしまい、結果として低血糖になってしまう可能性があります。
さらに、スポーツドリンクばかり飲んでいると虫歯になるリスクもかなり高くなります。

お砂糖の入っていない飲み物で、こまめに水分摂取して暑い夏を乗り越えましょう！

当院のHPはこちらです↓
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