2023年07月10日
こんにちは:-)千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック・アシスタントの成澤です！
今日は７月１０日、語呂合わせで納豆の日ですね！！
すでに３０度を超える夏日を過ごしていますが夏バテ防止の食事に納豆を取り入れています(•ө•)♡
食欲が落ちているときはネバネバお蕎麦が食べやすいです。
オクラ、長芋、モロヘイヤ、納豆を混ぜて美味しくいただきます。
♫今月７月２４日月曜はスマイル夏祭りです♫
テーマは「握る力、噛む力」です。時間制なので事前に予約を承ります！ご興味があれば是非夏休み中のご家族連れでお越しになってみてください♫お電話または来院時にお問い合わせくださいm(_ _)m
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2023年07月9日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の滝口です。
みなさん暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか！
私は先日中華街へドライブがてらに行ってきました！美味しい小籠包や肉まんを食べたのですが、やっぱり小籠包は食べるのが難しいですね😓私が下手なだけなのでしょうか笑どうしても汁が飛び出してしまいます……修行が必要ですね笑笑
中華街だけでなくみなとみらいの風景を楽しみながら楽しい週末を過ごすことができました❤️皆さんも、最近は気温が高くジメジメするとは思いますが、熱中症には気をつけながら夏を過ごしてください☀️水分補給忘れずに！
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2023年07月8日
こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科衛生士兼トリートメントコーディネーターの竹内です
毎日暑い日が続いています
そろそろ梅雨が明けるのですかね？
皆様、体調はいかがでしょうか？
先日、知人の方にトマトを安く譲っていただきました。
トマトは水分を多く含むので体を冷やしやすいです。
また「カリウム」が多く含まれていて、この「カリウム」によって利尿作用が働き体内の熱も放出され、体を冷やすことになるそうです。
またトマトの赤い色は「リコピン」という成分によるもので、サビつきから身体を守る抗酸化作用が強く夏バテや紫外線から身体を守ってくれるそうです。
なんて素晴らしい野菜なんでしょう
夏にピッタリですね
ただ多すぎて、毎日食べても減らない…
上手に料理に取り入れていきます！
スマイルデンタルクリニック本院は8月11日から16日までお休みをいただいております。
夏イベントや帰省の前にクリーニングをおすすめします
2023年07月7日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック管理栄養士・アシスタントの山田です。
むわっとした暑さが続いてますね…日中のお出かけは熱中症にご注意を………
突然ですが、皆さんレッサーパンダの風太くんはご存知でしょうか。千葉市動物公園にいる二本足で立ち上がることで有名な風太くんです！
たまたまテレビ番組で見かけたのですが、なんと今年の7/5で風太くんは20歳になるらしく、人間の年齢で考えると80歳を超えているそうです！
風太くんは絶滅危惧種に登録されているレッサーパンダの繁殖に大きく貢献して、各地の動物園に子孫がたくさんいるそうです。70頭超えてるとか…
小学生の頃に遠足で見に行った風太くんが、気づいたら玄孫までいるおじいちゃんになっていて、とっても驚きました！
風太くんが元気なうちにもう一度会いに行こうかなと思います！
当院のHPはこちらです↓
2023年06月30日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の岡です。
雨だったり暑かったりで天気が不安定な日が続いていますね！
体調には充分お気をつけてお過ごし下さい！
今年の夏はディズニーの夏イベントにぜひ行ってみたいなと思っています✨
☆お知らせ☆
イベントといえば！！今年の夏もスマイルでは夏祭りを開催致します。
南口本院では昨年に引き続き口腔機能の検査をメインとしたお口と身体の機能に関わるイベントを開催致します。
予約制となっておりますので早い者勝ちです‼️お越し下さった方には素敵なプレゼントもご用意しております！
ご興味のある方はお気軽に当院スタッフにお声掛けください！
当院のホームページはコチラ
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2023年06月30日
こんばんは。
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック、歯科衛生士の小澤です。
明日から7月ですね。
ここ2年くらい夏バテを経験してるのですが、今年は早くもバテ始めを感じてます。
まだ夏じゃないのに、、🫠
水分不足自覚ありのため、不調を感じる時は飲みやすいスポーツドリンク頼み。
ただ、飲みやすく美味しいかわりに糖質が多い！
だいたい500mlのペットボトルに対してスティックシュガー10本分。
数字にすると多く感じますね。
糖質が多い➕酸性度も高い🟰虫歯リスクが高い😱
スポーツドリンクを飲み続けた後のお口をそのまま放置していると、口の中が酸性になるため歯の脱灰が進み虫歯が出来やすくなります。
でも、飲まないわけにはいかない！笑
なのでなるべく酸にさらされる時間を少なくするために、スポーツドリンクを飲んだあとはお水やお茶を飲んだり、口をゆすいだりするのがオススメです。ぜひやってみて下さい。
《夏祭りについて》
今年も7/24(月)に夏祭りを開催します！
・口腔機能の検査👅
・握力の測定💪
・とろみ剤の体験🧑🔬
など内容盛りだくさんです。
去年よりパワーアップした内容になるので、お楽しみに！
どなたでも参加可能です。
予約制ですので、ご希望の方はぜひご連絡お待ちしております。
🗣ホームページはこちら
http://www.smile-dental-clinic.com
2023年06月30日
こんにちは。
船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック歯科衛生士の小西です。
ジリジリと日差しが強くなりましたね。
うっかりすると、うなじが日焼けしてしまうので日焼け止めを塗るよう気をつけています。
継続して習慣化するのってなかなか難しいですよね、、
話は変わりまして、
先日、梅雨の合間に香川県に行って来ました！
小豆島と直島を巡りましたが、島いいですねー。
お店が急にお休みでランチ難民になりかけたりはありましたが、小さなハプニングも島ならではな感じで楽しかったです(笑)
船に乗るのが好きなので、船に乗れるというのも離島の好きなところですね😊
きれいな景色とアートに癒されてリフレッシュできました✨
2023年06月30日
こんにちは。千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック 助手の渡邉です。
気がつけば2023年になって半分が過ぎようとしているのですね😳早い
皆さまどのようにお過ごしですか？
最近はますます気温も上がり、暑い日が続いおりますので、来院の際はお気をつけてお越しください。
外と院内の温度差もあります。
体調がすぐれない場合や、何か不安なことがあればお気軽にスタッフに声をかけてくださいね。
▼スマイルデンタルクリニックのHP
https://www.smile-dental-clinic.com/
2023年06月29日
こんにちは！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック歯科医師鈴木です。
いよいよ梅雨に入りジメジメした日も出てきましたね☔️
そんな時はみなさん気持ちも落ち込みやすくストレスを抱えやすくなりますよね💦
ストレスを抱えている時、自然と歯を食いしばってしまっている方はいませんか？
ストレス時は夜寝てる間、食いしばったり歯軋りしてしまう方は多いようです。
歯軋り食いしばりをしてる方の傾向として上顎の真ん中の骨が盛り上がったり、下顎の内側がボコボコと骨が盛り上がってくる傾向にあります💦
みなさん舌で触って確かめてみてください🙋
歯軋りや食いしばり、それが続くと歯が欠けてきたり、知覚過敏を起こすようになってきたりしてしまいます。
歯軋り食いしばりを軽減してくれるマウスピースがある事をご存知でしょうか？
マウスピースと聞くとボクサーがつけているような大きなマウスピースを想像される方もいると思いますが、そんなに大きいものではありません😂
上の歯だけにつける個人の歯型にあった薄い1〜2ミリ程度のものになります！
最近歯軋り食いしばりしてるな！お口の中の骨がボコボコしているな！と感じたら寝る時のマウスピース💤考えても良いかもしれないですね☺️
2023年06月22日
こんにちは。
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック、アシスタントの渕上です。
まだ6月ですが、30℃を超える日も出てきており、今年の夏はどれくらい暑くなるのか気になります。先日買い物した際、賞味期限が誕生日のお菓子を発見しました。特に買う予定は無かったのですが、ついつい買ってしまいました。皆さんもこんなプチハッピーな事があれば是非教えて下さい♪
当院では7月24日に夏祭りを開催しますので是非興味のある方はスタッフまでお声掛け下さい。
以下、スマイルデンタルクリニックのhpです。
当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私達にお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。
治療費は料金表をご参照ください。
医療法人 統鶴会
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