ヨーグルト
2024年05月8日
こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科衛生士兼トリートメントコーディネーターの竹内です
皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしになられましたか？
我が家に「ヨーグルトメーカー」を迎え入れました
年齢的にも腸内環境を整えた方が良いと思いまして…
牛乳にヨーグルトを入れてセットしておけばいいだけ！
簡単です
まだヨーグルトしか作っていませんが、甘酒や塩麹も作れるらしいです
いろいろトライして、腸活していきたいと思います！
腸活はもちろん、しっかり食事ができることも大切です
お口のケアお待ちしています
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