マウスピース
2025年08月17日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科医師の倉田です。
今日はマウスピースの話を少しだけ。
夜間の食いしばりの力ってお昼の噛む力の数倍って知ってましたか？なんでも睡眠中は過度な噛み締めを抑制する反射機構がセーブされてないせいで強い負荷を無意識にかけてしまうのです。
じゃあ食いしばりの何が良くないのかっていうと勿論、朝起きた時に顎が疲れやすい、だとか歯がすり減っちゃう、とかいうのもありますが、その他にも虫歯や歯周病、知覚過敏になりやすくなったり、歯が割れちゃったりなど皆さんが思っている以上に大きな事態を引き起こす可能性をはらんでいるんです。
寝ている間の歯軋りなんて自分でしてるのかどうかなんて判別できないところだと思うので、少しでも気になった人はお近くの歯医者さんで一度診てもらうのも良いかもしれませんね！
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