いびき
2025年10月16日
こんにちは！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック
歯科医師の倉田です。
本日は歯科と関係したいびきのお話をさせていただこうと思います。
みなさんは何故いびきをかくのか知っていますか？一昔前はいびきはお鼻の問題であるという説がありましたが、今では気道が大きく関係があるという研究結果が出ております。「気道ってことは歯科と関係ないじゃん」、と思った方もいらっしゃるのではないかと思いますが、実は関係大アリで、仰向きで寝ると舌が喉側に落ち込んできて気道を狭めてしまうことが大きな原因の一つとされています。つまり、舌の筋肉を鍛えることである程度根本的にいびきを改善することができるのです。
当院ではそのための筋トレもお伝えさせていただいているので、もしご興味がある方はご来院の際、ぜひご相談いただければと思います。
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