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風邪対策

2021年09月16日

おはようございます!千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニックアシスタント渡邉です。

東船橋駅から階段を降りて、職場に向かう途中、大きなきんもくせいの木の前を通るのですが、きんもくせいのいい香りがなんとなくしてきている気がします。きんもくせいの香りを嗅ぐと、秋がきたんだなっと思うのですが、私だけなのでしょうか!

さて、近頃気温が上がったり下がったりしてますね。洋服選びなど、気を付けないと、風邪をひきそうですよね!皆さんは体調崩されたりしてないでしょうか?
今の時期風邪をひくと、コロナなのか、ただの風邪なのかいつもより不安になりますよね。
なので、とにかく風邪をひかないように、手洗いうがいと手指消毒は徹底してしっかりと行い、喉や鼻を乾燥させないように気をつけて過ごそうかと思います。また、私は風邪予防の一貫として、仕事の日の朝は、よくCMで観るR-1を毎日飲んでいて、少しでも風邪予防出来たらいいなっと思ってます!実際にここ最近、風邪をひいていないかもしれません!

ですが、いくら普段気をつけていても、寝不足になると免疫力も低下してしまうので、たくさん眠るよう心掛けようと思います!

皆さんは風邪をひかないようになにか対策していますか?
スマイルにお越しの際は是非おききしたいです!

それではスマイルでお会いしましょう♪

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