秋雨
2023年11月10日
こんばんは(*´∀｀*)千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック・アシスタントの成澤です。
今朝から日本列島を前線の雨雲が通過中ですっかり冷え込んできましたね。秋の天気は気温や気圧が安定しないので心体が疲れ気味になる「秋バテ」に注意したいものです。
夏から秋へ、季節の変わり目に短い雨期を挟み秋雨前線が降らせる雨を「秋の長雨」「秋霖(しゅうりん)」などと呼ぶそうです。梅雨と比べると秋霖はそれほど激しい雨を降らせるものでは無い様ですが、秋は台風シーズン。台風は気圧の変化が大きく、頭痛や肩こりなどのウィークポイントを持つ方は少々辛い時期。またこのころから気分がうつうつして何もする気が起こらない、外出が億劫になる、食欲が増す、寝ても寝てもまだ眠いなど、何かとやる気を失う低気圧不調を抱える人が増加傾向に。この症状を「季節性感情障害」や「秋バテ」などと言うそうです。その原因ははっきりとは特定されておらず男性よりも女性に圧倒的に多く、その割合は１対４ともいわれるとか……。
※Yahoo!ニュース調べ(*´∀｀*)
お身体の不調の中でお口の悩みがある方は当院までお問い合わせくださいm(_ _)m
詳しくはホームページをご覧くださいませ！
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ココナッツオイルチョコ
2023年11月10日
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こんばんは、千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックの歯科助手兼コーディネーターの青野です。
11月に入っても暖かい日が続いていましたが、ようやくひんやりする日が増えてきましたね。
ニットを着るのが好きなので、これからどんどん着られそうで嬉しいです！
さて、最近涼しくなってきたのでココナッツオイルでチョコレートを作って食べてます🍫
市販のものは砂糖が多いものも多く、糖質制限のために作るようにしてみました🙌(といいつつ、お菓子食べまくってますが笑)
ココナッツオイルは25℃以上で溶けてしまうので、涼しくなってからじゃないと取り扱いが難しいですが、その代わり口に入れた瞬間ホロホロホロ〜と体温で溶けていくので美味しくて病みつきです。
好きなナッツを砕いて、ドライフルーツも混ぜて食べるのが一押しです！
さて、チョコレートをたくさん食べたら歯磨きも大事です！さらにマスク時代も終わり世の中みんな口元に目がいく時代になりました！
虫歯の治療だけでなく、クリーニングやホワイトニングなどもしていますのでぜひお越しくださいね！ではー
🚶
2023年11月9日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の滝口です。
だんだん寒くなってきましたね🥶みなさん元気にお過ごしでしょうか？？
季節の変わり目は体調を崩しやすくなってます…これから年末にもなってきますし体調管理はかかせないですね！私は最近なるべく歩くことを意識しています😄だんだんと体を動かす機会が減ってると感じ1駅分を歩いたりしています！ですがやっぱりしんどい…ほどほどにがんばります！
みなさんも体調には十分気をつけてお過ごしください😎
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直島
2023年11月7日
こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科衛生士兼トリートメントコーディネーターの竹内です
秋になりましたが秋らしくない気温ですね。
ちょっと暑いですよね…
体調を崩している方が多いそうですが、皆さまは大丈夫でしょうか？
先日お休みをいただいて香川にひとり旅に行ってきました
私は1人で旅行に行くのが好きなんですよね
今回の旅行のメインは直島です
直島は「アートの島」として知られています
草間彌生氏の「赤かぼちゃ・黄かぼちゃ」とか、安藤忠雄氏の作品が町中にある島です
美術館やアート作品で楽しむことはできたのですが、
時間を気にせず海を見たり砂浜に座ったり…、その時間に癒され有意義な時間を過ごしました
ぜひまた行きたい！と思える旅行になりました
今年も残すところあと2ヶ月です
バタバタする季節ですが、健康には気をつけてお過ごしください
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ハロウィンディズニー！
2023年11月7日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック管理栄養士・アシスタントの山田です。
最近涼しくなったと思ったら気温がグンと上がってしまって…そろそろ一日通して涼しくなってほしいです…
少し暑さの残る頃にディズニーランドに行ってきました！
去年もハロウィンの時期に行ったのですが、多くの方の仮装を見るのが普段と異なる雰囲気があってとても楽しいです。今年は行く前に美女と野獣などパーク内に関わりのある作品をいくつか見て行ったので、細かな部分に気づくことができ、今までただ楽しんでいたのが、より深く楽しめて良い時間を過ごせました！
次はクリスマスの時期にできれば行きたいなーと思っているのですが、去年は週の半ばに行ったのもあり、今回の週末の混み具合にだいぶ驚いてしまって…タイミングをよく考えなければ…と思いました(笑)
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羽田空港
2023年10月31日
こんにちは。東船橋スマイルデンタルクリニック歯科医師の細田です。
いよいよ秋が始まりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今月の頭に家族が海外に出かけるため、その見送りに羽田空港に行ってきました。
家族を出国ゲートから見送った後、せっかく来たのだからと思い、羽田空港を観光していきました。
第三ターミナルの国際線は普段行ったことがなかったので、とても新鮮でした。昔ながらの茶屋やアニメストア、ハンバーガー店など様々な層のニーズに応えた独特な世界観が印象的でした。
最後は家族が乗った飛行機を見つけようと、展望所に行きました。夜だったので、色とりどりの光が滑走路を満たしており幻想的な夜景を楽しめました。
結局着陸する飛行機しか見えなかったので、家族が乗った飛行機はわからなかったのですが、なかなか充実した羽田空港観光でした。
皆さまも健やかな日々をお過ごしください。
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初めまして！
2023年10月28日
こんばんは!千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の前田です。
4月に入社し、スマイルの一員になりました。よろしくお願い致します！
最近寒い日が増えてきていますが、皆さん体調は崩されていませんか?
私は最近乾燥が酷くボディークリームが欠かせません。その日の気分によって香り付きのボディークリームを塗ったり塗らなかったりの日々を過ごしています。
まだまだ覚えることが沢山ありますが、頑張りますので今後ともよろしくお願い致します。
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乾燥対策で風邪予防！
2023年10月26日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の岡です。
最近は朝晩かなり冷えてきましたね。
乾燥もかなりしているので喉が乾燥でやられてしまい風邪も引きやすくなってしまいますね💦
手洗いはもちろんの事水分をこまめに取り風邪対策をしていきましょう！！
殺菌作用のあるうがい薬でうがいをする事も風邪予防の一つとなります！当院にも置いてありますので分からない事があればスタッフに聞いて下さいね✨️
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ついに、、🐻
2023年10月25日
こんばんは。
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック、歯科衛生士の小澤です。
最近は温度差の大きい日が続きますね🍂
体調を崩さないように気をつけたいです。
今月はお休みをいただいて北海道に行ってきました✈︎
行き先は道東。
行くたびにシカやキツネ・エゾリスなど野生動物を見つけるのが楽しみですが、今年はついに出会ってしまいました、、
目の前の道路を横切っていくクマ🐻
こんなに近くで見ることになるとは思いませんでした。
北海道の自然センターでは熊に関する情報を教えてくれますが、読めば読むほど恐ろしさを感じます。
その中の一文、
“熊と出会った時に平常心を保つために呪文を唱える”
結局呪文が何なのかは見つからず…
今回はドライブ中だったのでまだ良かったですが、ハイキングや登山の時は熊鈴など出会わないための工夫も重要だと改めて感じました。
今年も残り2ヶ月、早いですね。
お口の中で気になることがあれば、お気軽にご相談ください🦷
🗣ホームページはこちら
初めまして！
2023年10月25日
こんにちは！
千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科助手の吉岡です！
4月に入社し、スマイルの一員になりました。
よろしくお願い致します！
覚えることが沢山あり、最初は不安でしたが、少しずつ出来ることが増えてきて毎日楽しいです！
最近は気温差が激しく、乾燥が気になる時期で
体調を崩しやすいので、体調にお気をつけてお過ごしください
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