2026年02月28日
おはようございます。船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック、歯科衛生士の前田です。
少しずつ春の陽気になっていますね！
私が矯正を始めてもうそろそろ1年が経とうとしています。現在は追加のアライナーも残す所あと5枚程になりました！長いような早いようなって感じですね。でも、本当に矯正を始める前とは歯並びが違いすぎて矯正始めて良かったなと思っています！
皆さんも自分のここの歯並びが気になるなという事があればまずは矯正相談で色々とお話を聞いてみてはいかがでしょうか？
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2026年02月27日
こんばんは。
船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック 、歯科衛生士の小澤です。
だんだん暖かさを感じる日が増えてきましたね。
春が近づくと、ぽかぽか陽気で気持ちがいい反面、花粉症の方はつらい季節でもあります🤧
くしゃみや鼻水に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
花粉症は、お口の中にも影響することがあります。鼻が詰まると、知らないうちに口呼吸になりがちです。口呼吸が続くとお口の中が乾燥し、唾液の働きが弱まって、むし歯や歯周病のリスクが高まります。さらに、花粉症のお薬の影響でお口が乾きやすくなることもあります。
「最近、口の中がネバつく」「口臭が気になる」という方は、乾燥が原因かもしれません🫢
対策としては、こまめな水分補給やお部屋の加湿がおすすめです。毎日の歯みがきに加えて、フロスや歯間ブラシも使って、いつもより少し丁寧なケアを心がけてみましょう🪥✨
花粉の季節も、お口の健康を大切に。
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
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2026年02月27日
おはようございます！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の岡です。
最近は気温の変化が激しいですね💦
暑いぐらいの暖かい日があったと思ったら急激に冷え込む日があったりと体が追いつきませんね😣
しっかり食べて質の良い睡眠をとれるよう心がけましょう💪
質の良い睡眠をとるには導入が非常に大事なんだそうです。携帯を見る事もそうですが携帯で動画を見る事が導入の妨げになるそうです。
例えば小説を携帯で読んだり文章を見る事の方が良いそうです。
もちろん、紙の本を読んだりする事も導入では良いとされているそう。
基本的には寝る前は暖色系の光を灯してボーッとするのがベスト！
抱き枕を抱きながら寝るのも質の良い睡眠をとるには非常に良いそうです。ぜひ、試してみて下さい😊
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2026年02月26日
こんにちは。
千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック、歯科医師の宮野です。
当院の掲げる、定期管理型の予防歯科のお話をさせていただきます。
これまでの歯科医療は、
「痛くなったら行く」「悪くなったら治してもらう」
という“される医療”が中心でした。
むし歯になれば削る、歯を失えば入れ歯を入れる。
もちろん必要な治療ですが、
これはあくまで“結果への対応”です。
しかし今、歯科医療は大きく変わっています。
大切なのは、悪くなってから治すことではなく、悪くならない状態を一緒につくること。
つまり「する医療」への転換です。
たとえば歯を失った場合。
「とりあえず噛めればいい」と考えるか、
「これから先も自分の足で歩き、好きな物を食べ続けたい」と考えるかで、選択は変わります。
歯を失うことは、単に一本なくなるだけではありません。
噛む力の低下は、食事内容の変化、栄養バランスの乱れ、筋力低下へとつながる可能性があります。
近年は、口腔機能の低下が全身の健康に影響することも知られるようになってきました。
だからこそ私たちは、「どう治すか」だけでなく、
「どう守るか」「どう高めるか」を一緒に考えます。
インプラント治療もその一つです。
単に歯を補うためではなく、しっかり噛める状態を回復し、それを維持するための選択肢です。
ただし、入れたら終わりではありません。
定期的なメンテナンス、セルフケア、生活習慣の見直し。患者さん自身が主体的に関わることで、はじめて長期的な安定が得られます。
医療は「受け身」ではなく、「参加型」の時代へ。
私たちは治療を提供しますが、
健康を守る主役は患者さんご自身です。
歯科医院は“修理工場”ではなく、
“健康を一緒に育てる場所”にしていきたいです。
これからは、
「治してもらう」から「守っていく」へ。
「任せる」から「一緒につくる」へ。
将来の自分のために、今日からできる一歩を始めてみませんか。
当院でもインプラント治療を行っております。
お気軽にお声掛けください。
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2026年02月21日
おはようございます！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック歯科医師の倉田です。
今日は歯磨き粉の話をします。
毎日何気なく使っている歯磨き粉ですが、実は自分の口の状態に合ったものを選ぶことが大切です。虫歯予防を重視するならフッ素配合の歯磨き粉がおすすめで、歯の再石灰化を助け、虫歯の進行を防いでくれます。歯がしみやすい人は知覚過敏用、歯ぐきの腫れや出血が気になる場合は歯周病ケアタイプを選びましょう。
また、泡立ちが強すぎる歯磨き粉は「磨いた気」になりやすく、十分に磨けていないこともあります。ある程度時間をかけて丁寧に磨くことがポイントです。どれを選べばいいか迷ったときは、ぜひ当院にご相談ください！
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2026年02月19日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック受付の吉田です。
みなさんセルフケアされていますか？セルフケアとはご自身でできる歯科予防のことです🦷
例えばフロス、歯間ブラシ、洗口液を使ったりさまざまです！
歯ブラシだけではお口全体の60%程しか磨けていないと言われています。そのためフロスや歯間ブラシを併用することがとても効果的です✨
またセルフケアだけでなく歯医者にいって定期的にメインテナンスをすることもとても大切です！
最近歯医者に行けてない方、定期検診のご予約をまだ取られていない方、ご連絡お待ちしております☎️
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2026年02月16日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックアシスタント渡邉です。
食事はしているのに満足感が少ない、つい食べ過ぎてしまう…。そんな方におすすめなのが「噛ミング30」。
一口につき30回を目安に噛むだけの、とてもシンプルな習慣です。忙しい毎日の中でも取り入れやすく、特別な道具もいらないのが魅力です。
しっかり噛むことで唾液がたくさん分泌され、食べ物が細かくなり消化を助けて胃腸の負担を軽減します。
また、噛む刺激は脳へ伝わり満腹中枢が働くため、自然と食事量が整いやすくなります。早食い防止やダイエットのサポートにもなり、血糖値の急上昇を抑える効果も期待できます。
さらに唾液にはお口を守る働きがあり、むし歯・歯周病・口臭の予防にもつながります。よく噛むことで顎の筋肉も使われ、表情が引き締まりやすくなるのも嬉しいポイントです。
最初から毎回30回を完璧に目指さなくても大丈夫。まずは最初の一口、もしくは一日一食だけ意識することから始めてみましょう！
「よく噛む」習慣は、体とお口の両方を守る小さな健康投資です！
それではスマイルでお待ちしております♪
《スマイルデンタルクリニック》
お気軽にお電話ください♪
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2026年02月16日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の石塚です。
朝は氷点下になる日もあるこの時期ですが、皆さん体調を崩されたりはしていないでしょうか？
先日、2/14はバレンタインデーでした。
大事な人、お世話になっている人、お友達などにチョコをプレゼントした方も多いかと思います。
実は当医院でもチョコレートを販売しています。
キシリトール100%で、なんと砂糖が一切入っておりません✨
キシリトールとは天然の甘味料とも呼ばれ、野菜や果物に含まれていて、1番の特徴は虫歯予防に効果があること！
キシリトールを摂取しても、お口の中の細菌は虫歯の原因となる「酸」を出すことができません。
さらに、プラーク中の酸を中和し、虫歯の進行を抑える作用も持っています
虫歯予防もできるチョコレートを是非お試しください♪
当医院のホームページはこちら♪
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2026年02月10日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック管理栄養士・アシスタントの山田です。
寒いですね…雪も降りましたし、芯まで冷えるような寒さが続いてます…
今はインフルエンザも流行っているようなので、栄養のある温かいご飯を食べて元気に過ごしましょう！
風邪の予防にビタミンCを摂る方は多いかと思います。お野菜にも含まれておりますので、毎日の食事に欠かさず摂っていただければと思います。
ただ、調理の仕方によってはせっかくの栄養が逃げているかもしれないので注意が必要です。
ビタミンCは水に溶け、熱に弱い性質があります。
みかんのように生で食べられるものはそのまま食べたほうが効率よく摂取できます。
また、ブロッコリーなどは茹でるのではなく、汁物など汁ごと食べられるものに入れるほうが良いです。さらにジャガイモはでんぷんが加熱からビタミンCを守ってくれるので、蒸してそのまま食べても良いと思います。
美味しく食べてしっかり栄養を摂りましょう！
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2026年02月9日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の滝口です。
先日は雪がかなり積もりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか☃️めずらしく千葉でも少し積もりましたね〜昔は外に出て雪にはしゃいでいましたが、もう寒くて寒くて一歩も外へ出ませんでした笑
話は変わりますが、皆様は歯周病がどんなものかご存知ですか？？
歯周病は、歯ぐきや歯を支える骨が細菌によって炎症を起こす病気です。
初期は自覚症状が少なく、気づかないうちに進行することがあります。
歯ぐきの腫れ・出血・口臭が気になる方は要注意。
毎日の歯みがきと定期的な歯科検診で、早めに予防・治療しましょう🫡いつでもお待ちしております！
当院ホームページ
当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私達にお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。
治療費は料金表をご参照ください。
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