セルフケア
2026年02月19日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック受付の吉田です。
みなさんセルフケアされていますか？セルフケアとはご自身でできる歯科予防のことです🦷
例えばフロス、歯間ブラシ、洗口液を使ったりさまざまです！
歯ブラシだけではお口全体の60%程しか磨けていないと言われています。そのためフロスや歯間ブラシを併用することがとても効果的です✨
またセルフケアだけでなく歯医者にいって定期的にメインテナンスをすることもとても大切です！
最近歯医者に行けてない方、定期検診のご予約をまだ取られていない方、ご連絡お待ちしております☎️
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