トマト🍅
2023年07月8日
こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科衛生士兼トリートメントコーディネーターの竹内です
毎日暑い日が続いています
そろそろ梅雨が明けるのですかね？
皆様、体調はいかがでしょうか？
先日、知人の方にトマトを安く譲っていただきました。
トマトは水分を多く含むので体を冷やしやすいです。
また「カリウム」が多く含まれていて、この「カリウム」によって利尿作用が働き体内の熱も放出され、体を冷やすことになるそうです。
またトマトの赤い色は「リコピン」という成分によるもので、サビつきから身体を守る抗酸化作用が強く夏バテや紫外線から身体を守ってくれるそうです。
なんて素晴らしい野菜なんでしょう
夏にピッタリですね
ただ多すぎて、毎日食べても減らない…
上手に料理に取り入れていきます！
スマイルデンタルクリニック本院は8月11日から16日までお休みをいただいております。
夏イベントや帰省の前にクリーニングをおすすめします
